Penyuluhan Pelatihan Senam Otak Untuk Meningkatkan Daya Ingat di Kelurahan Pluit, Jakarta Utara
Abstract
Otak adalah organ manusia yang berperan penting dalam fungsi memori. Salah satu tanda penurunan kerja otak adalah menurunnya fungsi memori. Selama pandemic COVID-19 dimana terjadi pembatasan kontak sosial maka terjadi penurunan aktivitas fisik dari masyarakat. Salah satu upaya sederhana yang dapat dilakukan adalah melakukan senam otak. Senam otak adalah salah satu latihan sederhana yang dapat dilakukan dengan manfaat yang banyak diantaranya adalah meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan motivasi untuk belajar hal-hal yang baru, menstimulasi otak bagian kanan dan kiri serta memperbaiki fungsi kognitif. Oleh karena itu penting dilakukan upaya penyuluhan untuk meningkatkan kepedulian masyarakat mengenai senam otak agar dapat mengurangi resiko terjadinya penurunan fungsi memori dimasa pandemi ini.
References
A. Al-Finatunni’mah and T. Nurhidayati, “Pelaksanaan Senam Otak untuk Peningkatan Fungsi Kognitif pada Lansia dengan Demensia,” Ners Muda, vol. 1, no. 2, p. 139, 2020, doi: 10.26714/nm.v1i2.5666.
M. Meiyanti, Y. Yohana, E. Margo, and J. Chudri, “Manfaat Aktivitas Untuk Lanjut Usia Masa Pandemi Covid-19 di Kelurahan Angke,” AMMA J. Pengabdi. Masy., vol. 1, no. 05, pp. 394–399, 2022.
H. Y. Yen and L. J. Lin, “Quality of life in older adults: Benefits from the productive engagement in physical activity,” J. Exerc. Sci. Fit., vol. 16, no. 2, pp. 49–54, 2018, doi: 10.1016/j.jesf.2018.06.001.
N. Feter, E. L. Caputo, E. C. Smith, I. R. Doring, J. S. Coombes, and A. J. Rombaldi, “Since January 2020 Elsevier has created a COVID-19 resource centre with free information in English and Mandarin on the novel coronavirus COVID- 19 . The COVID-19 resource centre is hosted on Elsevier Connect , the company ’ s public news and information,” Prev. Med. (Baltim)., vol. 145, no. January, 2021.
S. Wahyuni and Y. Cahyani, “Beban Kognitif Mahasiswa dalam Pembelajaran Daring di Masa Pandemi Covid-19,” J. Penelit. Kesehat. Suara Forikes, vol. 12, no. April, pp. 21–26, 2021.
F. A. M. Mendrofa, D. I. Iswanti, and U. Hani, “Efficacy of Brain Gym on the Cognitive Function Improvement of People with Dementia,” J. Keperawatan Jiwa, vol. 8, no. 4, p. 557, 2020, doi: 10.26714/jkj.8.4.2020.557-564.
M. Kouzuki, S. Furukawa, K. Mitani, and K. Urakami, “Examination of the cognitive function of Japanese community-dwelling older adults in a class for preventing cognitive decline during the COVID-19 pandemic,” PLoS One, vol. 16, no. 12 December, Dec. 2021, doi: 10.1371/JOURNAL.PONE.0248446.
S. Suharsono, S. Azmi, T. Hidayat, and N. Suciati, “Kecamatan Penjaringan dalam Angka 2021,” 2021.
