Peningkatan Aktivitas Fisik Melalui Senam Lansia Pada Pasien Hipertensi Di Desa Kukin Kecamatan Moyo Utara
Keywords:
Lansia, Senam Lansia, HipertensiAbstract
Lansia cenderung mengalami masalah kesehatan yang disebabkan oleh penurunan fungsi tubuh akibat proses penuaan. Proses penuaan merupakan prose yang mengakibatkan perubahan-perubahan meliputi perubahan fisik, psikologis, sosial dan spiritual. Latihan fisik seperti senam yang teratur juga membantu mencegah keadaan-keadaan atau penyakit kronis, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi). Lokasi kegiatan ini di Kukin Kecamatan Moyo Utara dengan sasaran 15 lansia. Kegiatan ini dilakukan bersamaan dengan kegiatan sosialisasi hipertensi. Hasil dari kegiatan ini antusiasme masyarakat terhadap kegiatanpenyuluhan dan senam lansia pada pengabdian masyarakat ini memberikan respon positif. Masyarakat mamp memahami bagaimana tips menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit hipertensi, salah satunya denganmelakukan senam lansia
References
Ari W, et all, 2016. Pengaruh Senam Lansia Terhadap Peningkatan Kebugaran aktifitas fisik Fisik Pada Kelompok Lansia Perempuan Di Desa Dauh Puri Kauh Denpasar Barat, Universitas Udaya : Denpasar Bali
Cahyono, K. H. (2012). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Kualitas Tidur pada Lansia di Desa Leyangan Kecamatan Ungaran Timur Kabupaten Semarang. Ungaran: STIKES Ngudi Waluyo
Darmojo, Boedhi.(2015). Geriatri Ilmu Kesehatan Usia Lanjut.Jakarta:Balai Penerbit FK- UI.Jakarta:EGC
Depkes RI. Profil Kesehatan Indonesia. Jakarta” Depkes RI 2008
Khasanah K dan Hidayati W. 2012. Kualitas Tidur Lansia Balai Rehabilitasi Sosial “MANDIRI” Semarang. Jurnal Nursing Studies, 1(1) : 189-196
Lewis. S. M. Heikemper, M. M & Dirksen, S.R. 2010
Nugroho, Wahyudi. 2010. Keperawatan Geronik & Geriatiak. Jakarta: EGC
