Psikoedukasi Manajemen Stres Pada Ibu Rumah Tangga

Authors

  • Rahmawati Syam Universitas Negeri Makassar
  • Syamsul Bakhri Gaffar Universitas Negeri Makassar
  • Novita Maulidya Jalal Universitas Negeri Makassar
  • Perdana Kusuma Universitas Negeri Makassar
  • Latang Latang Universitas Negeri Makassar

Keywords:

manajemen; stres; ibu rumah tangga, psikoedukasi

Abstract

 Ibu rumah tangga adalah profesi yang sering kali dianggap bukan pekerjaan oleh masyarakat pada umumnya. Tidak jarang profesi ini mendapatkan penilaian negatif dari orang-orang di sekitar mereka, oleh karena itu ibu rumah tangga tergolong profesi yang rentan mengalami stres. Tujuan dari kegiatan psikoedukasi ini yaitu untuk membantu peserta dalam hal ini ibu-ibu PIKK PLN UP2B Sistem Makassar dalam mengetahui, memahami, dan menerapkan strategi manamejemn stress dalam rumah tangga. Metode yang digunakan dalam psikoedukasi ini ialah metode ceramah dan diskusi, Kegiatan psikoedukasi dilaksanakan secara online yang diikuti oleh 36 peserta dari ibu-ibu PIKK PLN UP2B Permasalahan utama yang dihadapi oleh peserta adalah ketidakmampuan dalam melakukan manajemen stres. Psikoedukasi manajemen stress dengan demikian dapat menjadi salah satu metode yang membantu peserta untuk mampu mengelola stress yang dihadapi dan bagaimana mengubah stres negatif yang dihadapi menjadi lebih positif atau menyenangkan. Problem focus coping dan emotional focus coping adalah salah satu materi yang disajikan dalam psikoedukasi ini, dimana terdapat strategi atau coping yang dapat ditempuh oleh peserta untuk menyelesaikan persoalan atau stres yang dihadapi sehari-hari khususnya di kehidupan rumah tangga.

References

Aristawati, Akta. (2016). Stress dan Perilaku Agresi Pada Ibu Rumah Tangga yang Tidak Bekerja di Surabaya. Persona:Jurnal Psikologi Indonesia. 5. 10.30996/persona.v5i02.731.

Corsica, J.A. (2011). Stress Management. In: Kreutzer, J.S., DeLuca, J., Caplan, B. (eds) Encyclopedia of Clinical Neuropsychology. Springer, New York, NY. https://doi.org/10.1007/978-0-387-79948-3_429

HIMPSI. (2010). Kode Etik Psikologi Indonesia.

Lazarus R. S., Folkman S. (1984). Stress, appraisal and coping. New York, NY: Springer.

Maya (2010). Bedakah kondisi psikis ibu rumah tangga versus ibu bekerja. Online. https://www.prosehat.com/artikel/artikelkesehatan/bedakah-kondisi-psikis-ibu-rumah-tangga-vs-ibu-bekerja#:~:text=Sekitar%2050%25%20ibu%20rumah%20tangga%20dilaporkan%20merasa%20stres,waktu%20yang%20berkualitas%20dengan%20anak-anak%20mereka%20di%20rumah.

Qalbi A.N., Fitrah, N., Jalal, N.M., Alwi, M.A.& Sulaeman. Psikoedukasi: Self love sebagai upaya mengurangi rasa insecure pada siswa. Jurnal Kebajikan Vol 1, No 1 (2022).

Supratiknya, A. (2011). Merancang Program dan Modul. In Yogyakarta: Universitas Sanata Dharma (Edisi Revi). Universitas Sanata Darma. https://repository.usd.ac.id/12880/1/2011 Merancang Program dan Modul Psikoedukasi Edisi Revisi.pdf

Downloads

Published

2022-11-30

How to Cite

Syam, R. ., Bakhri Gaffar, S. ., Maulidya Jalal, N. ., Kusuma, P. ., & Latang, L. (2022). Psikoedukasi Manajemen Stres Pada Ibu Rumah Tangga. AMMA : Jurnal Pengabdian Masyarakat, 1(10), 1292–1296. Retrieved from https://journal.mediapublikasi.id/index.php/amma/article/view/1314

Similar Articles

You may also start an advanced similarity search for this article.

Most read articles by the same author(s)